ZEN ENERGY | JULHO 2010
O Poder Interior
Liberdade para escolher, Sabedoria para criar e discernir e Poder para Realizar
Numa atmosfera de profunda transformação global, a realidade atual leva-nos a questionar cada vez com mais intensidade, obrigando-nos a agir e a parar.
Fazemos parte de uma aprendizagem global e individual do EU, numa organização Divina e perfeita. Neste sentido, como é possível existir uma realidade confusa e, por vezes estranha? Já se perguntou porque é que existem seres humanos alegres e despreocupados, enquanto milhões de outros seres enveredam por caminhos de depressão e medos? Já se perguntou porque é que existem pessoas saudáveis e pessoas doentes, e ainda, os que, perante uam doença recuperam e outros que, simplesmente, se entregam?
Aparentemente o mundo parece dividido em duas partes - os sortudos e os azarentos! Será que a nossa existência se manifesta sob o fluxo do imprevisivel, em que a sorte e o azar tomam conta da caminhada terrena?
Viver o presente
Não importa a sua situação atual. Não interessa se é rico, se é pobre, doente ou falhado. Não importa se levou a vida a tentar alcançar os seus objetivos sem resultado. Não importa que idade tem, nem de que tipo de familia faz parte. Não importa a sua religião, a sua linha espiritual, ou a sua crença. Não importa a sua cor, a sua profissão ou formação. O que importa realmente é o dia de hoje, o AGORA!
Abra a sua mente e o seu coração e entregue-se a este momento apenas.
Feche a revista, e os seus olhos, respire tranquilamente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca, contando até sete, e só após se sentir completamente no presente, continue a ler este artigo!
Envolvido numa transformação necessária e profunda, todos os temas relacionados com o desenvolvimento pessoal e espiritual, atraem-no e parecem preenchê-lo. A clareza nas mensagens e a sensação 'já sabia disto', inundam a sua alma de uma forma harmoniosa e perfeita. Sente que de alguma forma tudo o que é escrito faz parte de si, levando-o à criação de ligações e raciocinios mais profundos e preenchidos.
Mas existe algo que lhe pode escapar, e que causa o vácuo ou vazio entre a percepção da mensagem e a consciência da mesma, tornando possível a prática e a concretização da tarefa sugerida - o turbilhão de informação e a atividade cerebral baseada em constatar que afinal tudo o que existe para fazer é muito simples e já o sabe! Refiro-me ao moto impulsionador de toda a manifestação terrena - a Mente.
Esta atua e reproduz de acordo com o seu alimento. Então tudo se torna fácil - basta identificar o tipo de manifestação que a sua mente cria para perceber o trabalho a realizar. O que quer dizer que, se a sua mente reproduz pensamentos, e atua em desacordo com o que idealiza, a forma como processa o alimento deve ser alterada.
O funcionamento da mente, saude e equilibrio dependem da consciência do ser humano no que diz respeito à necessidade do trabalho interno. O alimento é necessário, e continuará a ser, mesmo que não tenha consciência do mesmo. Quero dizer que, tenha ou não presente a clareza da importância desse alimento, a sua mente nutrir-se-á do que ela própria produziu. Será prudente porporcionar-lhe um alimento saudável! Não concorda?
Só após esta consciência, conseguimos alcançar a capacidade de ver com clareza as carateristicas e os pormenores de toda a travessia terrena, levando-nos numa busca interna, infinita e profunda!
A direção é o centro
Não se trata de uma ilusão, é verdade! Tem a liberdade de escolher fazer parte do mundo da abundância e encontrar o seu verdadeiro potencial interior!
Precisamos de tomar consciência que tudo começa e termina em nós. É neste momento que deve parar e questionar onde se encontra a causa para todas as situações. Sejam elas positivas ou menos positivas, a única causa para tudo na sua vida é você mesmo!
É em si que se deve concentrar para encontrar todas as respostas. Como fazê-lo? O primeiro passo é assumir o compromisso consigo mesmo, iniciar uma caminhada tranquila, coerente e sobretudo, fiel a si mesmo, nesta procura interna de poder.
A vida e todo o processo que a envolve são extraordinários - para alcançar a paz e o poder interior, precisa disso mesmo - de sentir paz. Da mesma forma que, ao conduzir uma automóvel precisa da estrada limpa para chegar a seu destino, assim é a sua mente - precisa de ser esvaziada para novas instruções poderem assumir o comando. Ou seja, o seu destino é exatamente o seu primeiro passo! Já tinha pensado nisto? Portanto, o primeiro passo para esta jornada é esvaziar a sua mente de situações menos positivas.
Prática
Respiração consciente - inspirando pelo nariz e expirando pela boca. 10m pela manhã e 10m pela noite. Adormecer a respirar desta forma.
Ao realizar este exercício todos os dias vai notar diferenças ao fim do 5º dia.
O segundo passo é entender as três qualidades fundamentais na manifestação do ser humano - Liberdade, Sabedoria e Poder!
Todo o ser humano possui liberdade na sua manifestação. Escolher cada passo que dá, e cada atitude, isso é liberdade. Sabedoria existe na palavra - ao manifestarmos a palavra revelamos uma consciência sábia e capacidade de discernimento.
Como resultado destas duas, realizamos, fazemos acontecer - poder! sem estas três qualidades, os er humano não passaria de uma promessa!
Recapitulando - Liberdade para escolher, Sabedoria para criar e discernir e Poder para realizar.
Escolher, manifestar e realizar
O poder interior provêm da sintonia perfeita entre estas três qualidades referidas anteriormente. Se analisarmos ao pormenor, percebemos que em qualquer uma delas existe presente o fator Poder.
Poder em escolher, poder em manifestar, poder em realizar! A simples manifestação da vida revela poder!
A única dificuldade que encontramos em potencializar este Poder Interno passa pela falta de um plano, orientação ou definição de objetivos. Se entrar num táxi e não disser ao taxista para onde deseja ir, ele não saberá. Assim é a vida!
Reconstrução do Eu Interior
Ao decidirmos regressar à Terra, a consciência de todo o processo que envolve essa escolha é esquecida. Assumimos o compromisso e manifestamos a nossa essência, ligados apenas por um cordão de luz, ténue, aparentemente frágil, mas muito forte. É este cordão de luz que nos fornece a informação através da conexão ao Divino. Em cada aproximação da consciência, que existe ao realizar um determinado trabalho ligado ao desenvolvimento pessoal, um pequeno fluxo é libertado sobre o nosso ser, provocando então, a sensação de Paz e plenitude interna, possibilitando a reconstrução do nosso Eu Interior.
Trata-se de uma resgate inconsciente de registos profundos e ligados a toda a nossa existência e sequência de vidas. Torna-se necessário portanto, estabelecer uma linha de orientação para uma reconstrução consciente e mais completa, de forma a atingir rapidamente a capacidade de usar o verdadeiro poder interior.
Dicas básicas para atingir o seu poder interior
» Pratique a respiração consciente diária (inspirando pelo nariz e expirando pela boca - 10m de manhã e 10m à noite e adormeça respirando da mesma forma)
» Esvazie a sua mente e alimente-a postivamente, reeducando-a, através de uma atividade que potencialize a sua concentração no agora;
» Defina os seus objetivos escrevendo-os;
» Crie auto-estimulos (ao espelho fale usando palavras positivas);
» Pratique a humildade (ao fazê-lo só revela sabedoria divina);
» Liberte-se dos fantasmas do passado (terapia)
Lembre-se: se continuar a fazer o que sempre fez, irá ter o que sempre teve!
Meditação dos dois corações
No seu recanto de meditação ou oração, sente-se confortavelmente. Pode acender uma vela e um incenso, e colocar uma música relaxante se assim o entender. Comece por respirar - inspirando pelo nariz e expirando pela boca, muito suavemente. Quando se sentir preparado, visualize um cordão de luz que desce do céu em direção ao seu chacra coronário (alto da cabeça). Imagine essa luz na cor que preferir, ou que surgir. Enquanto inspira, sinta-se a ser preenchido por essa luz, agora em estado liquido, que espalha muita paz e tranquilidade. Deixe-se preencher como se o seu corpo se tratasse de um recipiente, mergulhando todos os seus orgãos internos, células e musculos. Sinta esse preenchimento a encher o seu corpo, que agora encaminha essa luz para o mesmo local onde entrou - o chacra coronário.
Ao chegar a esse ponto, enquanto o cordão que vem do céu continua a fluir, essa luz que já percorreu e banhou todo o seu interior começa a transbordar, escorrendo e envolvendo o seu exterior, estabelecendo a ligação à terra.
Agora concentre-se n chacra coronário. Enquanto o cordão de luz continua o seu processo, visualize um lindo arco íris a surgir do centro da sua cabeça e a ligar-se ao seu coração. Envolva-o com essas cores e lentamente, deixe que o seu coração projete para o seu interior e envolva todo o seu ser com essa luz repleta de amor e paz divina. Leve o tempo que desejar até sentir o poder Interior a expandir-se por todo o seu ser. Termine tomando consciência do seu corpo, mas na consciência qu esse processo continuará nos próximos três dias.
Fazemos parte de uma aprendizagem global e individual do EU, numa organização Divina e perfeita. Neste sentido, como é possível existir uma realidade confusa e, por vezes estranha? Já se perguntou porque é que existem seres humanos alegres e despreocupados, enquanto milhões de outros seres enveredam por caminhos de depressão e medos? Já se perguntou porque é que existem pessoas saudáveis e pessoas doentes, e ainda, os que, perante uam doença recuperam e outros que, simplesmente, se entregam?
Aparentemente o mundo parece dividido em duas partes - os sortudos e os azarentos! Será que a nossa existência se manifesta sob o fluxo do imprevisivel, em que a sorte e o azar tomam conta da caminhada terrena?
Viver o presente
Não importa a sua situação atual. Não interessa se é rico, se é pobre, doente ou falhado. Não importa se levou a vida a tentar alcançar os seus objetivos sem resultado. Não importa que idade tem, nem de que tipo de familia faz parte. Não importa a sua religião, a sua linha espiritual, ou a sua crença. Não importa a sua cor, a sua profissão ou formação. O que importa realmente é o dia de hoje, o AGORA!
Abra a sua mente e o seu coração e entregue-se a este momento apenas.
Feche a revista, e os seus olhos, respire tranquilamente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca, contando até sete, e só após se sentir completamente no presente, continue a ler este artigo!
Envolvido numa transformação necessária e profunda, todos os temas relacionados com o desenvolvimento pessoal e espiritual, atraem-no e parecem preenchê-lo. A clareza nas mensagens e a sensação 'já sabia disto', inundam a sua alma de uma forma harmoniosa e perfeita. Sente que de alguma forma tudo o que é escrito faz parte de si, levando-o à criação de ligações e raciocinios mais profundos e preenchidos.
Mas existe algo que lhe pode escapar, e que causa o vácuo ou vazio entre a percepção da mensagem e a consciência da mesma, tornando possível a prática e a concretização da tarefa sugerida - o turbilhão de informação e a atividade cerebral baseada em constatar que afinal tudo o que existe para fazer é muito simples e já o sabe! Refiro-me ao moto impulsionador de toda a manifestação terrena - a Mente.
Esta atua e reproduz de acordo com o seu alimento. Então tudo se torna fácil - basta identificar o tipo de manifestação que a sua mente cria para perceber o trabalho a realizar. O que quer dizer que, se a sua mente reproduz pensamentos, e atua em desacordo com o que idealiza, a forma como processa o alimento deve ser alterada.
O funcionamento da mente, saude e equilibrio dependem da consciência do ser humano no que diz respeito à necessidade do trabalho interno. O alimento é necessário, e continuará a ser, mesmo que não tenha consciência do mesmo. Quero dizer que, tenha ou não presente a clareza da importância desse alimento, a sua mente nutrir-se-á do que ela própria produziu. Será prudente porporcionar-lhe um alimento saudável! Não concorda?
Só após esta consciência, conseguimos alcançar a capacidade de ver com clareza as carateristicas e os pormenores de toda a travessia terrena, levando-nos numa busca interna, infinita e profunda!
A direção é o centro
Não se trata de uma ilusão, é verdade! Tem a liberdade de escolher fazer parte do mundo da abundância e encontrar o seu verdadeiro potencial interior!
Precisamos de tomar consciência que tudo começa e termina em nós. É neste momento que deve parar e questionar onde se encontra a causa para todas as situações. Sejam elas positivas ou menos positivas, a única causa para tudo na sua vida é você mesmo!
É em si que se deve concentrar para encontrar todas as respostas. Como fazê-lo? O primeiro passo é assumir o compromisso consigo mesmo, iniciar uma caminhada tranquila, coerente e sobretudo, fiel a si mesmo, nesta procura interna de poder.
A vida e todo o processo que a envolve são extraordinários - para alcançar a paz e o poder interior, precisa disso mesmo - de sentir paz. Da mesma forma que, ao conduzir uma automóvel precisa da estrada limpa para chegar a seu destino, assim é a sua mente - precisa de ser esvaziada para novas instruções poderem assumir o comando. Ou seja, o seu destino é exatamente o seu primeiro passo! Já tinha pensado nisto? Portanto, o primeiro passo para esta jornada é esvaziar a sua mente de situações menos positivas.
Prática
Respiração consciente - inspirando pelo nariz e expirando pela boca. 10m pela manhã e 10m pela noite. Adormecer a respirar desta forma.
Ao realizar este exercício todos os dias vai notar diferenças ao fim do 5º dia.
O segundo passo é entender as três qualidades fundamentais na manifestação do ser humano - Liberdade, Sabedoria e Poder!
Todo o ser humano possui liberdade na sua manifestação. Escolher cada passo que dá, e cada atitude, isso é liberdade. Sabedoria existe na palavra - ao manifestarmos a palavra revelamos uma consciência sábia e capacidade de discernimento.
Como resultado destas duas, realizamos, fazemos acontecer - poder! sem estas três qualidades, os er humano não passaria de uma promessa!
Recapitulando - Liberdade para escolher, Sabedoria para criar e discernir e Poder para realizar.
Escolher, manifestar e realizar
O poder interior provêm da sintonia perfeita entre estas três qualidades referidas anteriormente. Se analisarmos ao pormenor, percebemos que em qualquer uma delas existe presente o fator Poder.
Poder em escolher, poder em manifestar, poder em realizar! A simples manifestação da vida revela poder!
A única dificuldade que encontramos em potencializar este Poder Interno passa pela falta de um plano, orientação ou definição de objetivos. Se entrar num táxi e não disser ao taxista para onde deseja ir, ele não saberá. Assim é a vida!
Reconstrução do Eu Interior
Ao decidirmos regressar à Terra, a consciência de todo o processo que envolve essa escolha é esquecida. Assumimos o compromisso e manifestamos a nossa essência, ligados apenas por um cordão de luz, ténue, aparentemente frágil, mas muito forte. É este cordão de luz que nos fornece a informação através da conexão ao Divino. Em cada aproximação da consciência, que existe ao realizar um determinado trabalho ligado ao desenvolvimento pessoal, um pequeno fluxo é libertado sobre o nosso ser, provocando então, a sensação de Paz e plenitude interna, possibilitando a reconstrução do nosso Eu Interior.
Trata-se de uma resgate inconsciente de registos profundos e ligados a toda a nossa existência e sequência de vidas. Torna-se necessário portanto, estabelecer uma linha de orientação para uma reconstrução consciente e mais completa, de forma a atingir rapidamente a capacidade de usar o verdadeiro poder interior.
Dicas básicas para atingir o seu poder interior
» Pratique a respiração consciente diária (inspirando pelo nariz e expirando pela boca - 10m de manhã e 10m à noite e adormeça respirando da mesma forma)
» Esvazie a sua mente e alimente-a postivamente, reeducando-a, através de uma atividade que potencialize a sua concentração no agora;
» Defina os seus objetivos escrevendo-os;
» Crie auto-estimulos (ao espelho fale usando palavras positivas);
» Pratique a humildade (ao fazê-lo só revela sabedoria divina);
» Liberte-se dos fantasmas do passado (terapia)
Lembre-se: se continuar a fazer o que sempre fez, irá ter o que sempre teve!
Meditação dos dois corações
No seu recanto de meditação ou oração, sente-se confortavelmente. Pode acender uma vela e um incenso, e colocar uma música relaxante se assim o entender. Comece por respirar - inspirando pelo nariz e expirando pela boca, muito suavemente. Quando se sentir preparado, visualize um cordão de luz que desce do céu em direção ao seu chacra coronário (alto da cabeça). Imagine essa luz na cor que preferir, ou que surgir. Enquanto inspira, sinta-se a ser preenchido por essa luz, agora em estado liquido, que espalha muita paz e tranquilidade. Deixe-se preencher como se o seu corpo se tratasse de um recipiente, mergulhando todos os seus orgãos internos, células e musculos. Sinta esse preenchimento a encher o seu corpo, que agora encaminha essa luz para o mesmo local onde entrou - o chacra coronário.
Ao chegar a esse ponto, enquanto o cordão que vem do céu continua a fluir, essa luz que já percorreu e banhou todo o seu interior começa a transbordar, escorrendo e envolvendo o seu exterior, estabelecendo a ligação à terra.
Agora concentre-se n chacra coronário. Enquanto o cordão de luz continua o seu processo, visualize um lindo arco íris a surgir do centro da sua cabeça e a ligar-se ao seu coração. Envolva-o com essas cores e lentamente, deixe que o seu coração projete para o seu interior e envolva todo o seu ser com essa luz repleta de amor e paz divina. Leve o tempo que desejar até sentir o poder Interior a expandir-se por todo o seu ser. Termine tomando consciência do seu corpo, mas na consciência qu esse processo continuará nos próximos três dias.
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